В края на нещо голямо, винаги следва моментът на пауза, на затишие. Моментът, в който събираш всички парчета от пъзела и се гмуркаш в паузата на прехода. Той е толкова важен момент между нещо, което свършва и нещо, което е готово да започне. Едно тихо, безтегловно поле, в което си едновременно нов и някак същия,…

От личните ми преживявания и от събраното като впечатления от клиентите ми, мога да кажа, че едно от нещата, предизвикващи неудовлетворение и страдание чрез мислите е не достатъчното изживяване на автентичната същност. В обществото ни винаги е имало някакви общоприети стереотипи и стандарти за живот. Например, следването на еднакви по ред неща- раждане, училище, после ако…

Обичам да си играя с цветовете. Обичам да си играя и с чувствата, да ставаме близки, а после да си сменяме ролите. С емоциите сме приятелки, познавам ги добре, както добре познавам мириса на възглавницата ми. Обичам и душите. Да им говоря най-много. И да ги чета без да ги гледам, защото някои от тях…

1.  Травма- Отхвърляне/Маска- Бягащ Да се чувстваш отхвърлен е травма, която може присъства от най-ранните детски години. Има много причини, поради които даден родител отхвърля своето дете – но и без да има такава или друга обективна причина, човек може да се почувства отхвърлен и да развие защитната маска на Бягащ. Бягащият често живее във…

Сродни души. Две думи, които пораждат очакване за романтика, за вечери на свещи за смях и разходки на лунна светлина, за страстни прегръдки, безусловна любов и сливане в едно. Човек винаги свързва това понятие с отношенията с „другата си половина“, с която копнее да се съедини в едно. Наричат го божествена любов на Земята. Описват…

Всички сме чували, че ако владееш себе си, владееш целия свят. Всичко започва от нас самите, дори самото ни щастие зависи само от нас. Самопознанието е един дълъг и полезен процес. Често не е лесно да опознаеш себе си, дори се учудваш на реакциите си в определена ситуация. Емоционалната интелигентност е способността да познаваме и…

Често нещата, които са ни привлекли в друг човек за тези, които често ни разделят от него. Ако сме били привлечени от неща, на които се възхищаваме и се стремим към тях, може би идва момент, когато неуспявайки да постигнем тези неща започват да ни отблъскват в него точно, защото ние не ги можем. Често…

Темата за наднорменото телесно тегло е засягана многократно, но поради епидемичните размери на проблема, очевидно, с риск от повторение, трябва да бъде коментирана отново. Преди всичко ще припомня, че не става дума за „отслабване“. Слабостта не е здраве. Напротив – оптималното тегло е част от здравето и следва да го постигаме по здравословен начин. Колкото…

Здравата жена много прилича на вълчица – тя е силна и пълна с живот, зорко пази територията си, има свободен дух, проявява находчивост и вярност. И все пак, когато се откъсне от дивата природа, женската индивидуалност линее, става бледа и призрачна. Ние сме създадени да преследваме, да раждаме, да създаваме живот. Когато женският живот е в застой…

“Да поемем отново отговорност за собствения си живот.“ На практика това означава, че този, който се оплаква от положението, трябва да може да си отговори на въпроса: „Какво правя аз, за да бъде то именно такова?“. Това НЕ означава, че се превръща в единствения, който носи отговорност за положението, а му помага да преразгледа поведението…