Едно от най-полезните за мен неща в опознаването и изживяването на себе си, са ценностите. Те са онази опора, която може да ни служи умело за барометър. Това са нещата, в които вярваме и които са важни за нас живеейки, работейки, попадайки в различни взаимоотношения. Те определят нашите приоритети в живота и подходящата за нас…

Всеки път като прочета някаква статия с определения като „истинската“ жена, „необикновенната жена“, качества на „истинските“ хора и т.н. си казвам, че бъгването в телевизора започва от нас и само от нас.  Или деленето на мъже и жени – как страдали жените, пък какво правили мъжете. Не може да се генерализира всичко, след като всеки…

Какво е коучинг? Няма точна българска дума, която да опише този процес. Коучингът не е тренинг, не е менторство, не е психоанализа, нито консултиране. Коучингът е фасилитиран процес, който Международната Коучинг Федерация, ICF, описва като: „… партньорство между коуч и клиент (индивид или екип) в процес, който провокира размисъл и е креативен, и който вдъхновява клиента да…

„Не забравяйте да живеете така, че да бъдете верни на себе си, доколкото е възможно, невинаги е лесно. Не изкачвай духовни планини само защото ги има и не търсете смисъла на живота, защото смятате, че би трябвало да го търсите. Животът има само този смисъл, който вие му придавате. Истината разкрива живота такъв, какъвто е.“…

Учейки се да обичаш себе си и правейки го, показваш на другите хора как да те обичат. Дали обичаме достъчно себе си. Няколко малки идеи, които ще помогнат да засилим засилим  обичта към себе си. Една от големите задачи в живота ни е да се научим да приемаме себе си, да се обичаме с всичките…