Как да заобичаме тялото си или споделено от Еми

В Дъблин имах удоволствието да се срещна с Еми. Невероятно цветна и позитивна личност, зареждаща с опитването на нови неща и желанието за развитие. Признавам, че при всяка наша среща имахме чудесни и все съществени разговори. Реших да ви запозная с нея. Приятно четене 🙂 Разкажи ни за себе си. Здравейте. Аз съм Емилия и…

Изборът на жените

Жената винаги отразява мъжа, на когото е дала сърцето си, иска или не, осъзнава го или не. Нейният избор и шанс е дотолкова, че да избере мъж, когото иска и харесва да отразява. За да направи такъв избор тя трябва да е много осъзната и безкомпромисно честна, защото така или иначе тя избира да отразява…

Да се обичаме с отворени очи

“Да поемем отново отговорност за собствения си живот.“ На практика това означава, че този, който се оплаква от положението, трябва да може да си отговори на въпроса: „Какво правя аз, за да бъде то именно такова?“. Това НЕ означава, че се превръща в единствения, който носи отговорност за положението, а му помага да преразгледа поведението…

Кога емоциите пречат

Албърт Елис е едно от големите имена в американската психология. След кратка практика като психоаналитик той създава своя собствена терапевтична школа, където започва да прилага  рационално емотивната поведенческа терапия. В същността си тя е вид когнитивна терапия, тъй като приема разбирането, че интерпретацията на събитията е това, което предизвиква негативни емоции , а по-късно дисфункционално…