За категориите и етикетите

Всеки път като прочета някаква статия с определения като „истинската“ жена, „необикновенната жена“, качества на „истинските“ хора и т.н. си казвам, че бъгването в телевизора започва от нас и само от нас.  Или деленето на мъже и жени – как страдали жените, пък какво правили мъжете. Не може да се генерализира всичко, след като всеки…

Какво е коучинг и какви са ползите от него

Какво е коучинг? Няма точна българска дума, която да опише този процес. Коучингът не е тренинг, не е менторство, не е психоанализа, нито консултиране. Коучингът е фасилитиран процес, който Международната Коучинг Федерация, ICF, описва като: „… партньорство между коуч и клиент (индивид или екип) в процес, който провокира размисъл и е креативен, и който вдъхновява клиента да…

За избора и реакциите

За начинът, по който реагираме може да се каже много. Ще споделя преживяното от мен. Познавам цялата си същност, реакции и емоции много добре. Ще следва и още без съмнение. Опознаването ни е доживотно. Може би интровертната ми същност ми е помогнала в това. Наблюдението на процесите и усещанията в мен са от най-любимите ми, носещи полза…

Винаги слушай собствените си чувства

Винаги слушай собствените си чувства – няма нужда да се оглеждаш наоколо. А гледайки другите хора, не можеш да видиш точно какво им се случва на тях, защото лицето им не отразява тяхната реалност – също както твоето лице не изразява твоята реалност. Външният им вид не е вътрешното им усещане, също както твоят външен…

Зоната на комфорт или колко некомфортно може да ти бъде там

Така наречената комфортна зона, отразява онова състояние, в което човек прави еднакви неща, по навик, добре заучени и му е добре. В тази зона няма стрес, човек се чувства комфортно, не се налага полагането на усилия. А всъщност колко комфортно е в зоната на комфорт. Зависи от стремежа и темперамента на всеки човек. Всеки, който търси нещо…

Тема свободна

Обичам да си играя с цветовете. Обичам да си играя и с чувствата, да ставаме близки, а после да си сменяме ролите. С емоциите сме приятелки, познавам ги добре, както добре познавам мириса на възглавницата ми. Обичам и душите. Да им говоря най-много. И да ги чета без да ги гледам, защото някои от тях…

10 житейски урока, от които e полезно да се отучите

През последните 10 години разбрах, че нашата култура е пълна с идеи, които всъщност потискат радостта. Ето някои от нещата, които сме научили погрешно: 1. Проблемите са нещо лошо. Прекарали сте училищните години в решаване на проблеми, наложени от скучни „авторитетни“ фигури. Научили са ви, че проблемите са, така да се каже – гадост? Но…

Мисли за „празника“

Напомняно ми от фейсбук тези дни, тази сутрин станах със странното усещане, че Великден наближава. Едно ми е тихо и някак мъчно, но реших да пиша. Минаха сезони и периоди, когато съм се отнасяла по… Източник: Мисли за „празника“

Благодаря, че не ми се даде всичко, което исках

Днес, по време на разговор с приятелка ме връхлетя една внезапна благодарност, за онова, което съм искала, а не ми се е дало. Какво щастие, че не съм имала всичко, което съм искала!!! Ах, къде ли щях да съм сега и как ли щеше да е животът ми, ако всичко, поискано от мен ми беше…

За раздялата с любов

Днес ще ви говоря за раздялата. И то с много любов. Възможно ли е? Свикнали сме раздялата да се свързва с болка, тъга, носталгия, неприятни чувства… все тегота. Погледнато доста надълбоко, раздяла няма, поне не в духовните енергии. Колкото по-фокусирани сме само в материалното, толкова по-силно може да изживяваме раздялата. Всеки човек преживява с различен…

Условия за ползване на сайта

Статиите и преводите написани от Видислава подлежат на авторско право. © Копирането на статии и публикуването им в друг сайт или социална мрежа е възможно след предварително запитване и одобрение от автора (Видислава) като след това се посочи автор и линк към този сайт. Копиране и разпространяване на материалите без съгласие на автора се счита…

Ако ви провърви в точния момент…

„Ако ви провърви, ще останете сами, наоколо няма да има никого и ще се наложи да търсите опора в земята и в самите себе си. Ако ви провърви, в един много подходящ момент животът ще връхлети върху ви, ще ви строши като орех, от който вадят ядката. Ако ви провърви, един ден ще ви заболи….