Здравейте, Поради големият приток на писма към мен напоследък, реших да направя няколко запитвания към вас. Кои теми от личностното развитие ви интересуват повече? Ще дам пример, интересува ви как да засилите силните си качества, как да развиете самочувствието си, как да обичате повече себе си, как да планирате и изпълните целите в няколко стъпки…Всичко…
Категория: Развитие
Предизвикателствата като дар и благословия
Една прекрасна, вдъхновяваща реч. Млада жена, която загубва двата си крака и въпреки това успява да стане най-успешният световен сноубордист с два златни медала. Силата на човешкият дух е силна. И това е поредното доказателство, че ако човек иска, може. „Научих се, че границите са не само там, където свършва реалността, но и там, където…
Здравословната връзка е между две самостоятелни личности заедно в Цялото
Както казва ОШО: Моят критерий е следният: ако една връзка израства като дълбочина, всичко е наред. Продължавай! Постарай се да я изчерпиш, ако можеш. Но ако тя не израства, не се задълбочава, ако интимността вече не разцъфтява, ако всичко е спряло и ти се привързваш просто защото не знаеш как да напуснеш и как…
Когато започнах да обичам себе си
Когато започнах да обичам себе си, разбрах, че мъката и страданието са само предупредителни сигнали за това, че живея против собствената си истина. Сега знам, че това се нарича “автентичност”. Когато започнах да обичам себе си, разбрах колко силно може да засегнеш някого, ако го подтикваш към изпълнение на собствените му желания, преди да им…
Методът на прошката
Единственият съзнателен метод, за да постигнеш хармония и баланс е методът на Прошката. Това е единственият ефективен начин да се освободиш от болестта си на всяко едно ниво – и психично, и физическо, тъй като той е насочен към изразяване на твоята Любов, но същевременно и към самото сърце и кръвта в твоето тяло. Ако…
Смелостта да израснем, една притча от Хорхе Букай
Един човек се изкачвал по някаква планина. Изкачването било доста трудно, тъй като околността била покрита с дълбок сняг. Планинарят прекарал нощта в заслон и на сутринта установил, че целият склон бил затрупан, което щяло много да затрудни изкачването. Но тъй като не искал да се върне назад, стиснал зъби и продължил да се катери…
Ошо за смелостта
Има две възможности. Или ще си затвориш очите и ще станеш догматик, ще станеш християнин, хиндуист или мюсюлманин… ще станеш като щраус. Това няма да промени живота ти, а просто ще ти затвори очите. Просто ще те направи глупав, неинтелигентен. В своята неинтелигентност ще се чувстваш сигурен – всички идиоти се чувстват сигурни. Всъщност само…
Да обичаш това, което е
„Да обичаш това, което е“ е техника, в която Байрън Кейти представя метода си наречен “Работата” и обяснява как да използваме въпросите, за да изследваме истинността на мислите, които ни причиняват страдание. Това е кратък вариант на техниката, но най-добре ще разберете как да прилагате метода, ако прочетете целия текст от книгата й, който обяснява…
Ефектът на Дънинг-Крюгер
През 1999 г. двама изследователи от Университета Корнел (Cornell University), Дейвид Дънинг (David Dunning) и Джъстин Крюгер (Justin Kruger) публикуват книга, в която описват едно когнитивно изкривяване, известно по-късно като ефект на Дънинг-Крюгер. Той се проявява в две направления: неквалифицираните са склонни да надценяват способностите си, а висококвалифицираните – да оценяват способностите си по-ниско, отколкото са…
Седемте огледала на Есеите
Древните Есеи може би най-добре са определили ролята на нашите лични взаимоотношения чрез Седемте Загадки, които нарекли ОГЛЕДАЛА на Взаимоотношенията. Истинската свещена връзка започва със самите нас, защото всички взаимоотношения са отражение на това, което сме ние. Да, вероятно партньорът ви прави досадни неща, но въпреки, че може да се държи по определен начин, вие сте тези,…
Кога емоциите пречат
Албърт Елис е едно от големите имена в американската психология. След кратка практика като психоаналитик той създава своя собствена терапевтична школа, където започва да прилага рационално емотивната поведенческа терапия. В същността си тя е вид когнитивна терапия, тъй като приема разбирането, че интерпретацията на събитията е това, което предизвиква негативни емоции , а по-късно дисфункционално…
Десет важни житейски урока
Толкова простичко казано, без много, много думи най-важните истини за всеки 🙂 „Много пъти в живота си казваме „Как можах да го разбера толкова късно?!“. Някои от ситуациите, в които попадаме, са неизбежни. Породени са от независещи от нас обстоятелства. Има обаче и случаи, в които събитията са могли да се развият по друг начин,…
Soul Page 
Трябва да влезете, за да коментирате.