Учейки се да обичаш себе си и правейки го, показваш на другите хора как да те обичат. Дали обичаме достъчно себе си. Няколко малки идеи, които ще помогнат да засилим засилим обичта към себе си. Една от големите задачи в живота ни е да се научим да приемаме себе си, да се обичаме с всичките…
Категория: Свободата да бъдеш себе си
Учете се да казвате „НЕ
„Един ден трябваше да отида на зъболекар, но се оказа, че моят стоматолог е в почивка и влязох при негов колега. Той започна да ме преглежда, при което изпитах силна болка. Казах му, че ме боли, при което той спря за миг и започна отново, но пак усетих същата силна болка и отново му казах….
По-добре сам отколкото в лоша компания
Голяма заслуга за това кой си или какъв ще станеш имат и хората, които избираш да са в твоето обкръжение. Понякога е въпрос на усет да разбереш колко някой човек е полезен за теб, за твоето развитие, с кого да общуваш и кой да си тръгне. Изборът винаги е наш. Не е рядкост да сме…
Петте пречки пред човека – от Ошо
Природата дава на всекиго енергия, която е творческа. Тя се превръща в разрушителна само тогава, когато бъде възпрепятствана, когато не се позволява никакъв естествен поток. Първата пречка: Себесъзнание – Себесъзнанието е болест. Съзнанието е здраве, себесъзнанието е болест – нещо е сгрешено. Себесъзнанието е болезненост. Себесъзнанието е замръзнало състояние, блокирано. Така че първото нещо, което…
Защо е нужно да пуснем и как да продължим нататък
Тръгнете си навреме. Към дома. Даже ако там никой не ви чака – от „мегаяко“ парти, от лицемерно гости, от неуместни контакти, от тежки спомени, от връзки, които са се изчерпали, от хора, които разрушават вас или партньора ви. Дайте му шанса, а и на себе си, да се сближи с другия, с когото…
Свободата да бъдеш себе си.
Бъди себе си. Често срещан израз. Срещан като пожелание към някой или присъстващ в листата на стъпките за щастие. Каква е цената да бъдеш себе си? Какви усилия ни коства най-естественото и едновременно най-трудното нещо? В новите времена на промени все повече от нас търсят и се доближават до нашата най-естествена и свободна същност. Често…
Истинската спонтанност означава липса на страх
Истинската независимост в нас се проявява когато спрем да зависим от мнението на другите, от социалните норми, от очакванията на другите, от опитите да се впишем в приетите клишета, само за да изглеждаме „нормални“ в нечии очи. Не искам да съм нормална спрямо общественото виждане… Свободата да изживяваш себе си, да изграждаш себе си е…
Животът ми е чудесен. Защо тогава не изпитвам щастие и задоволство?
„Най-дълбоката форма на отчаянието е да избереш да бъдеш някой друг, освен себе си.” – Сьорен Киркегор Много хора се боят, че пътеката, която са си избрали в живота, не е правилната. Изкушаваме се да мислим, че смисълът на живота е да преуспяваме в обществото, да изградим кариера, да натрупаме пари, да се състезаваме и…
Истинската спонтанност означава липса на страх и …..
Истинската независимост в нас се проявява когато спрем да зависим от мнението на другите, от социалните норми, от очакванията на другите, от опитите да се впишем в приетите клишета, само за да изглеждаме „нормални“ в нечии очи. Не искам да съм нормална спрямо общественото виждане… Свободата да изживяваш себе си, да изграждаш себе си е…
Свободата и изборът
„Ще има моменти в живота ви, когато ще се наложи да се освободите от всичко старо, да се пречистите. Ако има нещо, което ви прави „не щастливи“, ако нещо ви дърпа надолу, освободете се от него! Ще разберете, че когато сте свободни,вашата истинска сила и същност излизат навън.“ Има доста четива за освобождаването ни от…
Кога емоциите пречат
Албърт Елис е едно от големите имена в американската психология. След кратка практика като психоаналитик той създава своя собствена терапевтична школа, където започва да прилага рационално емотивната поведенческа терапия. В същността си тя е вид когнитивна терапия, тъй като приема разбирането, че интерпретацията на събитията е това, което предизвиква негативни емоции , а по-късно дисфункционално…
На първо място – „време за себе си“
Колко често мислите или казвате следващите изказвания?: „Иска ми се да имах повече време за себе си“ „Толкова съм зает-а, нямам време дъх да си поема“ „Трябват ми повече часове през деня“ „Времето все не ми достига“ Водим стресиращ, на бързи обороти живот. И единственото нещо, за което изглежда че нямаме време е себе си….
Soul Page 
Трябва да влезете, за да коментирате.