Soul Page

Езотериците и мистиците смятат, че нашите желания могат да се изпълнят, ако ги запишем правилно. Много религиозни хора, също вярват в това. Тълкованието е, че в главата ни бушува торнадо от мисли, които не могат да бъдат фиксирани и съответно изпратени като желание към Вселената. Но ако успеете да се съсредоточите върху своето конкретно желание…

Истинската независимост в нас се проявява когато спрем да зависим от мнението на другите, от социалните норми, от очакванията на другите, от опитите да се впишем в приетите клишета, само за да изглеждаме „нормални“ в нечии очи. Не искам да съм нормална спрямо общественото виждане… Свободата да изживяваш себе си, да изграждаш себе си е…

„Ще има моменти в живота ви, когато ще се наложи да се освободите от всичко старо, да се пречистите. Ако има нещо, което ви прави „не щастливи“, ако нещо ви дърпа надолу, освободете се от него! Ще разберете, че когато сте свободни,вашата истинска сила и същност излизат навън.“ Има доста четива за освобождаването ни от…

Древните Есеи може би най-добре са определили ролята на нашите лични взаимоотношения чрез Седемте Загадки, които нарекли ОГЛЕДАЛА на Взаимоотношенията. Истинската свещена връзка започва със самите нас, защото всички взаимоотношения са отражение на това, което сме ние. Да, вероятно партньорът ви прави досадни неща, но въпреки, че  може да се държи по определен начин, вие сте тези,…

Албърт Елис е едно от големите имена в американската психология. След кратка практика като психоаналитик той създава своя собствена терапевтична школа, където започва да прилага  рационално емотивната поведенческа терапия. В същността си тя е вид когнитивна терапия, тъй като приема разбирането, че интерпретацията на събитията е това, което предизвиква негативни емоции , а по-късно дисфункционално…

В основата на всяко едно емоционално състояние има осъзнато или неосъзнато субективно преживяване, различно по продължителност и интензивност. Емоциите биват положителни /позитивни/ и отрицателни /негативни/. Всяка една емоция оказва за определен период въздействие върху психиката и действа с определена сила  и дълбочина върху когнитивните процеси и цялостното поведение  на човека. Положителните емоции подобряват хармоничното функциониране…

Лимоните са пълни с витамин C, B, калций, желязо, магнезий, калий, ензими, антиоксиданти и фибри.Според философията на Аюрведа, изборите, които правим в ежедневието си, или изграждат устойчивост към болести, или влошават здравето. Така че не чакайте повече, а започнете деня си с тази невероятно лесна сутрешна рутина. Нейните предимства са безкрайни и в тази статия…

„Никога не трябва да се чувстваме безсилни, неудовлетворени и стресирани от нашите грешки. Ние също трябва да разберем, че за да прогресираме, “трябва да правим грешки”, така, че да научим най – ефективния начин да подходим към следващата непробиваема стена, и така, че да добием себеоценяване и смиреност. По тази причина коректорът и моливите с…

Във вселената няма нищо по-вълнуващо от сложната жена. За повечето мъже жените са истинска мистерия, но аз като че ли никога не съм имал този проблем. Аз обичам пъзелите и съм добър в тяхното подреждане – така че, колкото е по-сложно, толкова по-добре. Жените са човешки същества, точно като нас. Те мислят рационално и се…

Хормоналното здраве на жените е деликатен въпрос и често илюзорен баланс между прогестерон и естроген. Естрогенът трябва да бъде преобладаващ хормон през първата половина на менструалния цикъл и прогестерон да е преобладаващ през втората. Въпреки това, тъй като милиони жени, които страдат от хормонален дисбаланс може да свидетелстват, това не винаги е така. Така че…

Според думите на Петър Дънов всеки трябва да избере подходящата за себе си храна, която дава най-добри резултати за него. Има обаче общи условия, които важат за всички. 1. Здравословно е да чувстваш удоволствие при ядене. 2. Яжте най-здравословните храни и никога не преяждайте. 3. Колкото повече яде човек, толкова по-малко помни. Стомахът работи твърде…